L’Atelier Porte Soleil est né de la rencontre de comédiens et de musiciens, qui se sont rejoints dans une même passion des grands textes
littéraires et musicaux, et dans un égal désir d’en traduire avant tout la vie et l’imaginaire.
Cette complicité artistique s’est concrétisée tout naturellement en programmes de Récitals ou de “Lectures-Concerts”, où sont proposés contes et récits littéraires, œuvres poétiques, alliés à des
pièces musicales.
TELEPHONE : 01 46 74 62 48 / 06 87 38 92 70
COURRIEL : atelierportesoleil@tele2.fr
LES COURS
GYMNASTIQUE − METHODE PILATES
Professeurs : JANET AMATO & ANDREA DILLON
– 2 cours le mardi de 12h.30 à 13h.30 & de 19h.45 à 20h.45 (dirigés par Janet Amato)
– 1 cours le mercredi de 19h.30 à 20h.30 (dirigé par Andrea Dillon)
Cours collectifs sur tapis
Cette méthode porte le nom de son créateur, Joseph Pilates, qui consacra sa vie à concevoir un répertoire détaillé de centaines de mouvements spécifiques pour aider toutes les personnes
soucieuses d'améliorer leur santé, en tenant compte de la singularité de chaque personne. Il étudia le corps humain, son anatomie, sa physiologie, ainsi que les philosophies et les techniques
aussi bien orientales qu'occidentales. Il créa ainsi des appareils qui, à partir d'appuis et de résistances, aident le corps à s'organiser d'une manière optimale.
Cette technique renforce le corps de l'intérieur vers l'extérieur, améliore la capacité respiratoire, l'endurance, la force et la souplesse du corps. Ce travail sur la musculature profonde crée
un équilibre entre les différents groupes musculaires, ce qui permet de se mouvoir d'une manière simple, souple et efficace. Les mouvements deviennent puissants et gracieux à la fois.
Tarifs : forfait trimestriel 145 € – 20 € le cours
LUNA YOGA ®
Cours le jeudi de 10h.30 à 12h.
de septembre 2007 à juin 2008
(pas d’interruption pendant les périodes de vacances scolaires)
– 1er cours : jeudi 6 septembre 2007 –
Professeur : HANYU Noriko
Contact : noriko@magic.fr
Qu'est-ce que c'est le Luna Yoga ? – (présentation par Hanyu Noriko)
Le Luna Yoga fut fondé en Allemagne dans les années 80 par Adelheid Ohlig, journaliste, traductrice et professeur de yoga. C'est un art corporel dont les éléments composants sont les techniques
de yoga, les danses basées sur l'enseignement d'Aviva Steiner reconnu par son bienfait sur le corps féminin, les divers méthodes du bien-être et les connaissances de la fondatrice sur les
cultures du monde entier.
Il permet aux femmes de renforcer les fonctions des organes sexuels et équilibrer les énergies du bassin. Les cycles féminins sont honorés et célébrés. Les puissantes danses de Luna Yoga
complètent les autres exercices pour stimuler la fécondité et apaiser les troubles de la sphère génitale.
Postures, respiration, relaxation et visualisation aident à éliminer les stress et à retrouver le calme intérieur. Le Luna Yoga nous fait découvrir la joie de vivre et le sens d'être unis avec
l'univers.
Non réservé aux femmes, la pratique du Luna Yoga permet aussi aux hommes de développer la créativité avec un esprit ouvert.
QI GONG
Cours lundi de 12h.30 à 13h.30
& jeudi de 18h30 à 19h30
– reprise des cours : lundi 17 septembre –
Professeur : ANNIE CREISSAC
Le Qi Gong est une gymnastique chinoise pour mobiliser l'énergie. Cela va permettre de tonifier le corps et d'harmoniser les systèmes organiques. On va travailler par des exercices lents et doux,
associés à la respiration et à l'intention.
Le Qi Gong taoïste est une vieille méthode comportant plusieurs parties (statique, dynamique, assise, couchée....). Cette méthode renforce le système immunitaire, régénère les fonctions
physiologiques du corps. On va travailler sur les articulations et la colonne vertébrale par des mouvements doux et profonds. Dans le cours nous voyons la première partie du qi gong dynamique
ainsi qu'un peu de qi gong statique (méditation, relaxation)
Les Dao Yin sont des Qi Gong basés sur la "conduite de l'énergie par le mouvement" dans les différents organes régit par la médecine chinoise. Chaque organe a une saison de référence nous
travaillerons donc l'organe relié à la saison.
Tarifs : Cours d'essai 10 € – Cours à l'unité 13 € /Carte 5 cours 55 € – Carte 10 cours 100 € –Carte "à volonté" 270 €
THEATRE
Atelier THEATRE
Cours d’interprétation – Epanouissement
le vendredi de 19h.30 à 22h.
(date de reprise des cours non encore déterminée – se renseigner au 01 46 74 62 48)
Professeur : FRANCETTE CLERET
Un travail de formation artistique, ouvert aux amateurs aussi bien qu’aux artistes professionnels :
Cours réguliers tout au long de l’année, qui permettent un travail en profondeur, avec une égale importance du mouvement et de la parole :
- placement du geste ;
- placement de la voix ;
- travail sur les rythmes ;
- travail sur texte théâtral, prose ou poésie ;
- devenir un personnage ;
- apprivoiser, canaliser le trac...
FRANCETTE CLERET — A 18 ans, Francette Cléret est entrée dans une période de plusieurs années de grave maladie, qui va la conduire à effectuer un travail sur elle-même, analyser en détail les
mécanismes du corps et de l’âme, et comprendre comment peut se perdre ou se reconstruire le désir de vivre.
Des exercices très précis et concrets ont été inventés, élaborés par elle, pour défaire les nœuds, les blocages physiologiques, nerveux, psychologiques, faire tomber les limites que le mental
s’impose par toutes formes d’angoisses et de dévalorisations de soi-même.
Les exercices mettent en jeu le mouvement dans l’espace, permettent la connaissance et la commande de la voix, de la parole, du rythme, la relation à l’autre, aux autres... Parler avec un autre
texte que le nôtre, bouger dans un rythme différent de celui qui nous est habituel, incarner un autre personnage que soi-même, bref travailler en interprète, permet des prises de conscience
radicales pour la transformation de soi-même : distanciation, survol de ses actes et de ses intentions, humour - et enfin permet de réaliser que nous pouvons, que nous savons créer de la
beauté...
Formation artistique :
10 années- (1957-1967) de danse classique, néoclassique et de caractère, avec Mme Russie).-Véra Likatchova (danseuse-étoile de l’Opéra de Riga
Cours de théâtre avec Jean Darnel (9 ans / 1975-1984) et Bernadette Lange (stages).-
Placement vocal et chant lyrique avec Geneviève Rex (10 ans / 1974-1984).-
Cinq années de danse contemporaine et d’improvisation (1978-1983) avec Brigitte Morel (Paris).-
Francette Cléret anime une compagnie d’art dramatique avec laquelle elle a créé des spectacles de danse-théâtre, de théâtre pur, et donné des récitals poétiques et des lectures littéraires avec
la participation de musiciens.
Tarif : 100 € par mois
TRAVAIL CORPOREL, STRETCHING ET DETENTE
Cours le jeudi de 20h à 21 h30
Professeur : MALENA BEER
En visant le bien être général, ces techniques permettent de corriger les mauvaises postures du corps (travail de conscience du corps) et de maintenir sa forme physique tout en se relaxant et en
améliorant sa souplesse.
Nous proposons un travail en profondeur sur le corps à travers différents moyens : exercices sur la posture et exercices d'étirement et de force issus du Yoga, du Feldenkrais et de la Danse
Contemporaine.
Un premier temps d'approfondissement pour prendre conscience de son corps et de l'alignement corporel (travail individuel et avec un partenaire, au sol et en position verticale)
Un travail d'échauffement rendra le corps disponible aux exercices d'étirement et de force (postures allongées, assises, debout et renversées).
Un travail de force dans l'étirement du muscle et non dans sa contraction.
Finalement, un temps pour la technique de respiration et la détente globale du corps.
Tarifs : 50 € par mois – 135 € le trimestre
YOGA
COURS HEBDOMADAIRES :
Tous les lundis de 18h à 19h (sauf périodes de vacances scolaires)
– Ce cours s’adresse à tous, débutants bienvenus –
COUT : 280 € l'année
Les cours seront assurés par Georges CAMMARATA les 17 et 24 septembre, 1er et 22 octobre, 12 et 19 novembre, 10 décembre, 7 et 28 janvier, 11 février, 10 et 17 mars.
(Prévoir une tenue souple et confortable, un coussin d'assise éventuellement.)
ATELIERS :
Les ateliers sont des séances de yoga plus approfondies avec un temps consacré à l'étude pratique et détaillée d'une posture, d'un partage oral sur le thème du yoga et d'un temps d'assise. Toute
personne peut s'y inscrire ou venir essayer mais la structure des ateliers conviendra bien à des non-débutants ou des professeurs.
un coussin d'assise est recommandé.
Les ateliers seront animés par Georges CAMMARATA
COUT : 340 € les 16 ateliers
DATES :
2007 : 17 et 24 Septembre, 1er et 22 Octobre, 12 et 19 Novembre, 10 Décembre,
2008 : 7 et 28 Janvier, 11 Février, 10 et 17 Mars, 7 Avril, 5 et 19 Mai, 16 Juin.
LOCATIONS DE SALLE
ATELIER PORTE SOLEIL est situé dans le 10e arrondissement, près du canal Saint-Martin, à 4 minutes des stations de métro Gare de l’Est & Jacques Bonsergent,
Salles à louer pour cours & stages, conférences, expositions ...
locations à l’heure, ou la ½ journée (4 h.), la journée, le soir, le week-end.
TELEPHONE : 01 46 74 62 48 / 06 87 38 92 70
COURRIEL : atelierportesoleil@tele2.fr
LECTURES-CONCERTS réalisées par l'Atelier Porte Soleil
Les Lectures-Concerts
L’Atelier Porte Soleil a étudié et développé une formule de spectacle très simple dans sa forme et néanmoins particulièrement riche de
possibilités expressives : les Lectures-Concerts.
Cette option de “Lecture” nous permet d’évoluer subtilement dans une zone frontière, où la forme écrite prend vie, sans atteindre pour autant le stade achevé de l’adaptation théâtrale.
En présentant ainsi l’œuvre écrite, notre ambition principale est de communiquer au public la vie qu’elle contient, de traduire la chaleur et l’émotion qui courent dans les lignes du livre. De
faire percevoir encore combien actuels et proches de chacun de nous sont ces chefs-d’œuvre de la littérature, conçus en des temps passés ou dans des cultures étrangères.
La partie “Concert” n’intervient pas comme une simple illustration ou un simple intermède : son rôle est particulièrement important ; elle participe pleinement à la création et à l’évocation de
l’univers du texte.
Grâce à une forme scénique simple, volontairement réduite, les “Lectures-Concerts” sont des spec¬tacles extrêmement mobiles, qui peuvent s’implanter tout naturel¬lement en tous lieux : des lieux
à vocation culturelle, tels que musées, biblio¬thèques ; ou des appartements de particuliers ; des squares ou jardins ; etc.
Les Lectures-Concerts ont été conçues à l’origine pour l’animation de musées de la Ville de Paris (de 1995 à 2000) :
Musée Cognacq Jay – Hôtel de Donon, 8 rue Helzévir, Paris 3e – musée d’art du XVIIIe siècle.
Musée de la Vie romantique – Maison Renan-Scheffer, 9 rue Chaptal, Paris 9e – musée consacré à l’évocation de la vie littéraire et artistique de la première moitié du XIXe siècle
(particulièrement : œuvres du peintre romantique Ary Scheffer et souvenirs de George Sand).
Musée Cernuschi – 7 avenue Velasquez, Paris 8e – musée d’art chinois et japonais.
Ce sont les lieux qui accueillent les “Lectures-Concerts” qui imposent le thème et la nature du programme.
Le répertoire des textes présentés ici n’est donc pas exhaustif. Bien au contraire, il est destiné à se compléter et s’enrichir perpétuellement selon les souhaits et les demandes.
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Programme Conférences, Récitals "Caillebotte"
Programme Conférences, Récitals "Rimbaud"
Programme Lectures-Concerts 17e siècle
Programme Lectures-Concerts 18e siècle
Programme Lectures-Concerts 19e siècle 1."Romantiques"
Programme Lectures-Concerts 19e siècle 2.(1850-1900)
Programme Lectures-Concerts 20e siècle
Programme Lectures-Concerts Contes de Chine et du Japon
Programme Lectures-Concerts Moyen-Age
Urban party, une soirée de prévention organisée par le Conseil de la Jeunesse du
10e.
A deux pas de la place
Jacques Bonsergent, au 40 de la rue Albert Thomas, se trouve le local de la délégation des 3e et 10e arrondissements de la Croix-Rouge : 300 m2 de bonne volonté et d’initiatives
solidaires, animés par 5 salariés et 150 bénévoles.
Le Paris
Athlétic, la mairie et l'OMS du 10e arrondissement organisent, le dimanche 28 juin 2009, la 3ème édition des 10 km du 10ème. 
